Ábrete a la vida: un programa para reconectar contigo misma
Un programa individual para mujeres que quieren recuperar su confianza, expresarse con autenticidad y vivir con propósito. Basado en los 6 pilares de la autoestima de Nathaniel Branden.
Recupera la confianza, honra tu valor, vive con plenitud
La falta de autoestima puede afectar a tu forma de relacionarte, a tu motivación y a la manera en que te enfrentas a los retos de la vida. Quizás te reconoces en pensamientos de duda, exigencia o en la sensación de no ser suficiente.
En este programa te acompaño a sanar esa mirada interna y a construir una base sólida desde la que crecer, respetándote, valorándote y cuidándote.
¿Te sientes así a veces?
- Te cuesta decir “no” y terminas cediendo por miedo al rechazo.
- Dudas de ti misma antes de tomar decisiones importantes.
- Te comparas con otras mujeres y sientes que nunca es suficiente.
- Sientes que mereces más, pero no logras creerlo del todo.
Este programa fue creado pensando en mujeres como tú, que buscan seguridad, autenticidad y claridad para vivir plenamente.
¿Qué encontrarás en este programa?
- Un espacio de autoconocimiento para explorar tu historia, tus creencias y los patrones que limitan tu autoestima.
- Recursos prácticos y vivenciales para conectar con tu cuerpo, tus emociones y tu mente.
- Herramientas psicológicas basadas en un enfoque integrador y en los pilares de la autoestima.
- Acompañamiento cercano y respetuoso, donde cada paso es adaptado a tu proceso único.
¿Para quién está pensado?
Este programa está dirigido a mujeres que desean reconectar con su fuerza interior, aprender a valorarse y mirar hacia adelante con confianza.
Si te sientes insegura, desconectada o atrapada en dudas que no te dejan avanzar, aquí encontrarás un espacio donde empezar a transformarlo.
Lo que lograrás en 8 semanas
Sentirte más segura y confiada en tus decisiones
Aprender a poner límites sin sentir culpa
Reconocer y aceptar tus emociones
Expresarte con claridad y autenticidad
Vivir alineada con tus valores y propósito
Metodología del programa
- Duración: 12 semanas
- Formato: sesiones individuales online
Incluye:
- Ejercicios prácticos para aplicar día a día
- Seguimiento personalizado
- Material descargable exclusivo
Modalidad de pago:
- Pago único o fraccionado
Los 6 pilares que transformarán tu autoestima
Vivir conscientemente
Observarte y estar presente.
Aceptación
Reconciliarte con tus fortalezas y debilidades.
Responsabilidad
Tomar las riendas de tu vida.
Autoafirmación
Expresarte y poner límites sanos.
Integridad
Alinear tus acciones con tus valores.
Propósito
Vivir con dirección y sentido personal.
Empieza hoy a amarte y abrirte a la vida
Atención personalizada. Modalidad de pago único o fraccionado.